26. 2. 2015

SMOOTHIES

Co je to smoothie?
Smoothie je chlazený nápoj namíchaný z čerstvého ovoce a zeleniny. Mimo toho se do smoothies přidává jogurt, mléko, cukr, drcený led, med a popřípadě i kousky čokolády nebo vločky. Smoothie je skvělý nápoj, který si můžete dát před větší fyzickou aktivitou.

Já osobně smoothie zbožňuji a opravdu mi hrozně chutná. Mojí nejoblíbenější kombinací jsou maliny s trochou banánu, jogurt a mléko. 

Smoothie si občas dávám před cvičením a boxováním, akorát je to v zimě trošku složitější, protože samozřejmě doma čerstvé ovoce nemáme a mražené ovoce není nejlevnější na to, si smoothie dělat každý den, a proto se těším na léto. Bude skvělé se zchladit v těch horkých letních dnech. Nemyslíte? 

A co vy? Jaké jsou vaše oblíbené kombinace? 

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za každý krásný komentář.